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FAQ

• Quais são os pesos disponíveis para os halteres da academia?

  Os pesos disponíveis para os halteres da academia são: 0,5kg, 1kg, 2kg, 3kg, 4kg, 5kg, 6kg, 7kg, 8kg, 9kg e 10kg.

• Quais são as diferenças entre os exercícios com barra e halteres?

  Os exercícios feitos com barra e halteres têm diferenças fundamentais em relação à estabilização dos movimentos. Em geral, os movimentos feitos com barra são mais simples de executar. Isso ocorre devido à coordenação motora necessária para a realização dos exercícios.

• Quais são os melhores halteres para comprar?

  Existem diversas opções de halteres disponíveis no mercado, e a escolha do melhor vai depender das suas necessidades e preferências. Algumas opções populares incluem o Ironnatti Wellness, com um par de Halteres Dumbbell Sextavado de 10kg; o Natural Fitness, com um par de Halteres Emborrachados; o POLIMET, com o Haltere Pintado; e a Ahead Sports, com o Kit Halteres Coloridos com Suporte. Essas são apenas algumas sugestões, e é importante considerar o material, o peso e outros aspectos antes de decidir qual é o melhor halteres para você.

• Quais objetos podem ser usados para substituir o cabide?

  Além das bolas antigas de sinuca, também é possível utilizar ganchos, prateleiras, araras, entre outros, para substituir o cabide.

• Quais são os tipos de tapete que podem ser usados na sala?

  Existem vários tipos de tapetes que podem ser usados na sala, como tapete de fibras naturais, tapete faça você mesmo, tapete de fibras sintéticas, tapete persa, tapete de lã, passadeira e carpete.