Vitamina b12 now foods 1000mcg

FAQ

• Quais opções de frutas contêm vitamina B12?

  A vitamina B12 só é encontrada naturalmente em alimentos de origem animal, como carnes, peixes, leite e seus derivados. Portanto, não há nenhuma fruta que contenha vitamina B12. No entanto, existem cereais matinais fortificados que podem ser consumidos por veganos ou pessoas que não consomem alimentos de origem animal.

• Quais são os alimentos que possuem alta quantidade de vitamina B12?

  A vitamina B12 pode ser encontrada em alimentos de origem animal, como ovos, fígado bovino e de galinha, atum, sardinha, salmão, linguado, iogurte e leite.

• Como usar a vitamina B12 da Now?

  Recomenda-se tomar 1 pastilha da vitamina B12 da Now Foods 1 a 2 vezes ao dia. A pastilha pode ser mastigada ou colocada na boca até dissolver e depois engolida. Lembre-se de armazenar o produto em local fresco e seco após abrir.