Vitamina d 50000

FAQ

• Qual a forma de administração recomendada para a vitamina D 50.000 UI?

  A forma de administração recomendada para a vitamina D 50.000 UI é por via oral, ingerindo 02 comprimidos por mês. É importante seguir as orientações do médico quanto aos horários, doses e duração do tratamento. Alternativamente, doses de 3.000 UI/dia, 21.000 UI/semana ou 90.000 UI/mês também são eficazes na manutenção dos níveis séricos.

• Qual é o melhor suplemento de vitamina D?

  Existem dois tipos de suplemento de vitamina D disponíveis: o D2 (ergocalciferol) de origem vegetal e o D3 (colecalciferol) de origem animal. Estudos recentes sugerem que o D3 é melhor absorvido pelo organismo. Você pode consultar mais informações sobre esses estudos ao final deste post.

• Qual a diferença entre a vitamina D3 e a vitamina D?

  A vitamina D3 é produzida pelo próprio organismo em contato com a luz solar e também pode ser encontrada em alimentos de origem animal e vegetal. Já a vitamina D, é encontrada apenas em alimentos de origem animal e suplementos.

• Por que a vitamina D3 é considerada a forma mais potente de vitamina D?

  A vitamina D3 é considerada a forma mais potente de vitamina D devido à sua maior capacidade de elevar os níveis de vitamina D no organismo. A vitamina D3 é produzida naturalmente pela pele quando a mesma é exposta ao sol, enquanto a vitamina D2 é obtida através da alimentação. Estudos mostram que a vitamina D3 é mais eficaz em aumentar os níveis de vitamina D no sangue e também possui uma maior meia-vida, o que significa que permanece ativa por mais tempo no organismo.

• Quais são os sintomas da falta de vitamina D no corpo?

  Os sintomas da falta de vitamina D no corpo incluem dores musculares, queda de cabelo, adoecimento frequente, alterações no sono e cicatrização mais lenta, entre outros.