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FAQ
Qual é o motivo de tomar vitamina D com K2?
A ingestão de vitamina D aumenta os níveis de cálcio no sangue, e a vitamina K2 é necessária para fixar esse cálcio nos ossos, evitando o acúmulo no plasma, o que pode levar ao endurecimento dos vasos sanguíneos e ser um fator de risco para hipertensão arterial e doenças cardiovasculares.
Explique o papel da vitamina K2 no organismo.
A vitamina K2 é essencial para o processo de coagulação sanguínea e também está envolvida na deposição de cálcio nos ossos, ajudando a fortalecê-los e prevenir a osteoporose.
Quais são as pessoas que não podem tomar a vitamina K2?
A vitamina K2 é contra-indicada para pessoas que fazem uso de anticoagulantes, mulheres grávidas e lactantes, bem como pode causar anemia hemolítica e icterícia em bebês quando ingerida em grandes doses.
Quais são algumas frutas que contêm vitamina K2?
Além das folhagens verdes, a vitamina K2 pode ser encontrada em uvas, abacate e kiwi.
Quando é recomendado o uso de suplementos de vitamina K2?
Os suplementos de vitamina K2 são recomendados quando não é possível atingir as necessidades dessa vitamina pela alimentação ou quando há deficiência detectada por exames laboratoriais.
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