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| ISBN | 9788520443835 |
|---|---|
| ISBN-10 | 8520443834 |
| Título | Anatomia e Alongamentos Essenciais Para Corrida - Guia Completo Com 100 Exercícios de Flexibilidade |
| Autor | Seijas, Guillermo |
| Editora | MANOLE |
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Avaliação dos usuários
4.9
30 avaliações
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Oferece sequência de exercícios para cada parte do corpo
Recomendo
Achei bem completo e objetivo, apresentando informações sobre os músculos envolvidos, execução, precaução e indicação de cada exercício, além de sequência de alongamentos específicos.
Dorneles
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Chegou em segurança!
Recomendo
Protudo chegou bem lacrado!
DanielaT
• Via Amazon
Qualidade excpecional.
Recomendo
A qualidade do livro é sensacional e seu conteúdo é muito didático. Sou estudante de Educação Física e praticante de corrida de rua e este livro está me auxiliando muito.
Alex
• Via Amazon
Livro Ilustrado Excelente!
Recomendo
Material e conteúdo de ótima qualidade. Guia bem completo todo ilustrado. Superou minhas expectativas. Amei! Obs. Entrega super rápida antes do estimado.
Lillian
• Via Amazon
