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| ISBN | 9788582715536 |
|---|---|
| ISBN-10 | 8582715536 |
| Título | Manual de Mindfulness e Autocompaixão: Um Guia para Construir Forças Internas e Prosperar na Arte de Ser Seu Melhor Amigo |
| Autor | Kristin Neff |
| Editora | Artmed |
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Avaliação dos usuários
4.8
828 avaliações
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Maravilhoso
Recomendo
Os livros da Kristin Nerff são muito bons. Nesta obra ela nos relembra os princípios da autocompaixão, do mindfulness. Neste livro, os autores nos apresentam diversos exercícios para podermos desenvolver as habilidades de presença, escuta atenta, e autocompaixao. Terapia em forma de livro. Excelente!
Cynthia
• Via Amazon
Muito bom!
Recomendo
Fácil de ler e com bons exercícios
Chegou
• Via Amazon
Muito legal!
Recomendo
Explica, dá exemplo e passa exercício. Uma terapia em livro.
Sandra
• Via Amazon
Material maravilhoso!
Recomendo
Adorei o livro! Recomendo para os pacientes a leitura dos capítulos pertinentes. É bastante completo, contando com exercícios para fazer no próprio livro. Recomendo!
Aline
• Via Amazon
