Mãos de mulher enrolando um tapete de yoga azul

Melhor tapete para yoga: 6 opções para iniciantes e praticantes

Está em busca do tapete para yoga ideal para você? Confira modelos que podem oferecer um bom custo-benefício na hora da compra

Raquel CarlettoRedatora

Publicado e atualizado 6 min. de leitura.

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Encontrar um tapete para yoga que ofereça conforto e segurança é um ponto importante tanto para iniciantes quanto para praticantes da atividade. Sabe por quê? Na hora de realizar até mesmo as posições mais simples da yoga, é fundamental se certificar de minimizar o impacto do corpo com o chão, ganhando mais estabilidade nos movimentos! E a boa notícia é que, na prática, não faltam opções de tapetes de yoga para todos os gostos. Eles variam em cor, tipo de material e, principalmente, preço.

Mas e então, como escolher o melhor custo benefício? Para ajudar na decisão, separamos uma lista com os melhores tapetes para yoga e suas características. Além disso, convidamos a professora de yoga Maria Clara (@varandayoga) para indicar quais aspectos todo praticante da atividade deve considerar antes de comprar um tapete para yoga. Aproveite!

Já pratica atividades físicas em casa? Confira também nossas dicas de como montar uma academia em casa!

O que considerar ao escolher o melhor tapete de yoga?

Se você está pensando em iniciar a prática da atividade e, por isso, prefere não investir em um tapete para yoga mais caro agora, há uma alternativa. Segundo a professora Maria Clara, os tapetes de yoga que oferecem os melhores custo-benefício são os de EVA, PVC (quando produzidos de forma ecológica) e os de TPE.

"Com esses materiais, você tem um tapete de ótima qualidade e um investimento mais acessível", explica ela.

No entanto, se você já é praticante - ou um iniciante que prefere quiser começar fazendo um investimento maior -, existem outras opções.

"Caso queira um tapete de yoga mais aderente ou mais resistente a impacto, os tapetes de PU e Borracha Natural são os mais indicados", alerta a professora.

Melhor tapete para yoga de borracha natural: 3 opções bem avaliadas

Prefere optar pelo tapete para yoga de borracha natural? Com ele, você tem a garantia de contar com um colchonete mais duradouro e perfeito para a prática de todas as posições de yoga. Separamos uma lista com algumas das melhores opções de tapete para yoga de borracha natural abaixo:

1. Tapete de Yoga Arimo PU Lines 5mm com Borracha Natural

Tapete de yoga Arimo roxo meio dobrado

Para quem está disposto a fazer um investimento um pouco mais alto, vale a pena considerar o tapete yoga Arimo PU com borracha natural. Por causa do material que é confeccionado, esse tapete absorve rapidamente o suor vindo das mãos e pés, o que previne qualquer escorregão ou deslize. Assim você tem mais segurança mesmo ao realizar aquelas posturas complexas, que exigem bastante equilíbrio e concentração.

Por que comprar?

- Conta com linhas-guia que podem ajudar durante a prática da yoga;

- Todas as faces do tapete são confortáveis, por isso, ele pode ser usado dos dois lados;

- Oferece ótimo efeito antiderrapante e alta resistência.

Pontos negativos:

- Pode ser um investimento muito alto para quem está começando;

- Por ser feito de borracha, pode apresentar um odor estranho durante os primeiros usos.

2. Tapete de yoga Gili Mat Conecte PU Antiderrapante

E por falar em alta resistência, uma opção bastante aderente e segura é o tapete de yoga Gili Mat Conecte PU. Toda essa resistência se traduz também em um colchonete um pouco maior e mais pesado. O tapete tem 5,5mm de espessura e chega a pesar um pouco mais de 2kg no total.

Por que comprar?

- Oferece maior garantia de absorção de impactos e proteção das articulações;

- É capaz de absorver o suor evitando deslizes;

- Pode ser dobrado e armazenado em qualquer local fora do alcance do sol;

- É produzido em material ecológico e não possui metais pesados.

Pontos negativos:

- Pode apresentar um leve esfoleamento na superfície do tapete para yoga que entra em contato com o corpo;

- Não deve ser dobrado úmido logo após a prática para não reduzir a vida útil do material.

3. Tapete de yoga 100% Borracha Natural Yogateria Antiderrapante

Para quem pretende realizar práticas dinâmicas de yoga, vale considerar o tapete feito 100% de borracha natural da Yogateria. Ideal para o uso interno, dentro de casa ou da academia, ele é bem robusto e estável. Com 6mm de espessura e 2,1kg, o tapete oferece a aderência necessária para garantir o alinhamento correto durante a execução das posturas.

Por que comprar?

- Tem efeito antiderrapante reforçado;

- É livre de produtos químicos e substâncias nocivas;

- Oferece conforto e boa resistência para práticas básicas e avançadas.

Pontos negativos:

- Pode ser além do necessário para quem não está em níveis avançados da yoga;

- Não é indicado para quem pretende fazer yoga em espaços externos como parques ou praias;

- Pouca resistência à abrasão, o que pode levar a apresentar sinais de uso e marcas de atritos.

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Melhor tapete de yoga: PVC e TPE têm 3 modelos mais indicados para iniciantes

Leve, fácil de transportar, bom custo-benefício... os tapetes para yoga de EVA, PVC ou TPE não ficam para trás na lista de opções para os praticantes da atividade! Se essa opção fizer mais sentido para você no momento, confira a lista abaixo com os melhores tapetes de yoga dessa categoria:

1. Tapete yoga Yangfit TPE 6mm com bolsa

Optando pelo colchonete em PVC ou TPE, vale a pena conferir o tapete yoga Yangfit de 6mm com bolsa. Já conhece? Ao toque, ele é firme o suficiente, sem ser muito pesado ou extremamente fino. Isso, na prática, faz do tapete Yangfit TPE 6mm uma opção recomendada para realizar exercícios de baixo impacto - ou seja, para a prática de yoga e outros exercícios de alongamento e fortalecimento muscular.

Por que comprar?

- Possui superfície antiderrapante e bom amortecimento;

- É anti-odor, antialérgico e antibacteriano;

- Seu material é biodegradável e mais durável do que o PVC e o EVA;

- A bolsa que vem com o tapete facilita na hora de guardar ou transportar.

Pontos negativos:

- Acaba sendo um investimento um pouco mais alto por ser em TPE;

E importante: ao utilizar este tapete, o lado lilás voltado para cima e o lado rosa é a base, voltado para baixo. Assim, você vai aproveitar o colchonete ao máximo!

2. Tapete yoga Atrio Es311 PVC Preto 4mm

Quer mais uma oferta de tapetes para yoga com preço acessível? Então, o tapete yoga Atrio Es311 PVC pode ser uma boa escolha! Mas atenção, apesar de atender perfeitamente a prática de atividades em casa, na academia ou até mesmo ao ar livre, ele é uma alternativa de colchonete um pouco mais fino, com 4mm de espessura.

Por que comprar?

- Tem superfície anti-deslizante confortável;

- É dobrável, bastante leve e vem com uma alça para transporte;

- Não amarela e é fácil de limpar (basta usar esponja macia, água e sabão neutro).

Pontos negativos:

- Não é feito de material biodegradável;

- Pode não minimizar tanto o atrito com o chão por conta da espessura mais fina.

3. Tapete yoga com alça Oxer 4mm

Ainda sobre colchonetes com preços mais acessíveis, o tapete yoga com alça Oxer, confeccionado em PVC, também é uma boa alternativa. Ele é indicado tanto para a prática de yoga quanto para treinos funcionais, justamente por ser feito de um material bem leve e macio.

Por que comprar?

- Bom custo-benefício para quem quer um tapete de yoga em PVC;

- Acompanha alça para o transporte de casa para qualquer lugar;

- É impermeável e fica bastante compacto depois de dobrado.

Pontos negativos:

- Não é feito de material biodegradável;

- Pode não oferecer tanto estabilidade para quem sua durante a prática da yoga.

Está começando agora a atividade em casa? Veja aqui algumas posições de yoga para iniciantes!