Marcas de suplemento: 10 opções para comprar sem medo

Optimum Nutrition, IntegralMédica e muito mais: veja as melhores marcas de suplemento para a sua dieta

Redação - Zoom

Publicado 17/11/2022 e atualizado 17/11/2022 11 min. de leitura

"Quais são as melhores marcas de suplemento do mercado?" é uma das dúvidas mais comuns entre os iniciantes na musculação. Os produtos, que ajudam na busca pelo ganho de massa muscular, emagrecimento e outros resultados, são indispensáveis no universo das academias. Mas, com tantas opções de marcas diferentes disponíveis, escolher uma delas está longe de ser uma tarefa fácil.

Por isso, montamos um top 10 com as marcas de suplemento mais bem vistas por consumidores e profissionais da saúde. Além disso, reunimos os melhores produtos de cada uma delas para facilitar ainda mais a sua compra. Mas, lembre-se: é preciso usar os seus principais objetivos como referência durante a compra. Afinal, cada um desses suplementos garante resultados específicos. Desliza a tela para conferir!

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Na busca pelas melhores marcas de suplemento, você já deve ter notado que existem mais opções importadas do que nacionais. Mas, ao contrário do que muitos pensam, isso não significa que os produtos brasileiros sejam ruins. Apesar das poucas opções, os itens fabricados no nosso país costumam trazer a mesma matéria prima, o ingrediente que ainda não passou por processamentos, do exterior.

Na maioria das vezes, o grande diferencial na qualidade fica por conta das tecnologias utilizadas durante a produção. O processamento de proteínas, aminoácidos e outras matérias primas para adição de sabores e compostos, por exemplo, podem ser mais precisos nas marcas de suplemento importadas - mas isso não é uma regra. Por isso, não é possível afirmar que todas as marcas nacionais são melhores que as importadas e vice-versa. O ideal é a analisar os seus objetivos e a fabricação do produto para garantir uma boa compra.

Antes de escolher as marcas de suplemento que vão fazer parte da sua rotina, vale observar algumas características para acertar na compra. Afinal, de nada adianta optar por um produto que faça sucesso na internet, se ele não se encaixar nas suas necessidades, por exemplo. Veja abaixo algumas dicas infáliveis:

Saiba o que você está comprando

Entender os ingredientes presentes no suplemento escolhido é o primeiro passo para acertar na compra. Dessa forma, é possível identificar marcas que oferecem matérias primas inferiores, com grande quantidade de açúcar ou que possam ser nocivos à saúde. Vale verificar a embalagem e até desconfiar de suplementos que ofereçam resultados milagrosos. Afinal, não existe um produto capaz de fazer todo o trabalho sozinho sem uma boa combinação de ativos.

Observe o tempo de mercado das marcas de suplemento

Pode parecer bobagem, mas o tempo de mercado do produto pode indicar a sua qualidade. Afinal, um suplemento não resistiria tanto tempo nas prateleiras se não oferecesse um bom desempenho, certo? Além disso, essa informação também pode servir de parâmetro para avaliar a tradição que a marca possui no mercado.

Considere a avaliação das marcas entre os consumidores

Você não vai querer apostar em um marca que não ofereça um bom resultado, né?! Nesse caso, o truque é ouvir a voz da experiência e observar a avaliação de usuários que já tenham testado a marca. Busque pela média da nota geral do produto no Reclame Aqui e observe a opinião dos consumidores em sites de venda. Lembre-se: quanto mais avaliações você considerar, menores serão as chances de erros na compra.

Desconfie de valores abaixo do mercado

As melhores marcas de suplemento costumam oferecer preços tabelados. Isso significa que você deve encontrar lojas vendendo os produtos por valores parecidos. Caso contrário, vale ligar o sinal de alerta para não adquirir um item falsificado. Geralmente, eles possuem um custo inferior, mas não apresentam os mesmo ingredientes dos suplementos originais.

Já deu para perceber que o que não faltam são opções de marcas de suplemento, certo? Para facilitar ainda mais a sua busca, o nosso time selecionou as principais opções através de uma análise criteriosa. Além das avaliações dos nossos especialistas, também consideramos a opinião de consumidores reais, que compraram e testaram os produtos, e o custo-benefício de cada um deles.

Após a curadoria das marcas de suplemento, listamos as sugestões de acordo com a média de preço, garantindo que o último investimento seja sinônimo das melhores avaliações. Então, confira só!

Marcando presença no mercado há mais de 30 anos, a Optimum Nutrition é referência no quesito qualidade para os usuários. A marca americana, que foi a grande pioneira na comercialização de suplementos em pó, possui preços justos que garantem bons desempenhos.

Dentre os seus produtos mais conhecidos, podemos destacar o 100% Whey, que pode ser consumido antes ou depois do treino. É um suplemento de excelente qualidade, o que justifica a sua popularidade mesmo com o preço elevado. A sua composição traz um blend de whey isolado com concentrado. A cada porção do produto é possível contar com 24g da mais pura proteína para ganho de massa muscular por dose.

Além deste, também é possível conferir o Optiwomen, o multivitamínico da marca que foi eleito como melhor dos Estados Unidos em 2013. Como o próprio nome já diz, ele é ideal para mulheres que buscam suporte e recuperação muscular. A sua fórmula conta com mais de 75 ingredientes diferentes, incluindo blends e antioxidantes.

Por que a Optimium Nutrition é uma das melhores marcas de suplemento?

• Oferece boas tecnologias no processamento das matérias
• Usa proteínas de qualidade
• Tem rápida absorção
• Traz opções variadas

Dentre as marcas de suplemento nacionais, a IntegralMédica é uma das mais tradicionais. Pioneira no território nacional, ela tem como principal vantagem o custo-benefício - o que faz dela um ponto de partida para iniciantes na suplementação. Outras características que justificam a sua popularidade são as variedades de produtos e sabores oferecidos em seus produtos.

Uma das opções mais procuradas da marca pelo público é a creatina Hardcore. A sua composição é pura e não possui adição de outros componentes, facilitando a sua absorção. Esse suplemento é, inclusive, uma excelente aposta para quem preza pela qualidade, mas não pode investir em produtos importados. A IntegralMedica também conta com o Therma Pro Hardcore, composto por 280 mg de cafeína por dose. É uma boa opção de pré-treino, já que acelera o metabolismo e a queima de gordura.

Por que a IntegralMédica é uma das melhores marcas de suplemento?

• Apresenta um bom custo-benefício
• Possui variedade de opções no mercado
• Conta com ingredientes de qualidade em sua composição
• Oferece um bom sabor em seus suplementos

A Probiótica é uma das marcas de suplementos queridinhas entre os fisiculturistas. Presente no cenário nacional há mais de 30 anos, ela oferece vários produtos com diferentes objetivos, incluindo ganho de massa muscular, melhora no desempenho e controle de peso. Além dos preços acessíveis, o patrocínio de atletas internacionais é outro fator que garante a fama desta marca de suplementos.

Um dos seus principais produtos é o 100% Pure, um Whey Protein com zero lactose. A sua composição traz 21g de proteína e 4,9g de BCAA por porção, em sabores de morango, baunilha ou chocolate. Desenvolvido para atletas de alta perfomance ou praticantes de musculação, ele auxilia no aumento da massa muscular magra e na reconstrução muscular.

Outra excelente opção da Probiótica é o Massa 3200. Trazendo proteínas e carboidratos de diferentes graus de assimilação pelo organismo, ele ajuda na liberação gradativa dos carboidratos. Na prática, isso significa uma energia equilibrada para o seu treino.

Por que a Probiótica é uma das melhores marcas de suplemento?

• Oferece um bom custo-benefício quando comparada aos principais concorrentes
• É reconhecida por atletas e fisiculturistas mundiais
• Traz produtos com boa qualidade na fabricação
• Possui um catálogo que atende diferentes objetivos

A Growth Supplements é uma das marcas de suplemento que justifica o investimento. A prova disso é que ela atua em cada etapa de fabricação dos seus produtos. Isso significa que além de garantir mais qualidade, ela diminui o custo de produção - o que impacta diretamente no bolso e na confiança do usuário. Outro vantagem dessa marca é a sua variedade de opções. Não importa se você está buscando emagrecer, ganhar massa ou melhorar o seu desempenho, certamente ela tem um suplemento que pode te ajudar.

Uma das principais opções da fabricante é a Creapure Monohidratada, que aumenta a capacidade do músculo em gerar força. É um dos campeões de vendas da marca, produzida através da matéria-prima de creatina mais conceituada do mercado. É indicada para ser consumida junto com alimentos que influenciam na produção de insulina.

Outra opção é a Maca Peruana, um dos produtos mais diferenciados da marca. O suplemento tem como base uma planta originária da região andina, que possui um alto valor de fitoquímicos. Em linhas gerais, é uma boa aposta para quem deseja melhorar o seu desempenho e diminuir o estresse.

Por que a Growth Supplements é uma das melhores marcas de suplemento?

• Atua em todos os processos de fabricação dos suplementos
• Garante um preço justo para o consumidor
• Traz opções de suplementos com diferentes funções
• Permite uma comercialização da fábrica direto ao consumidor, ou seja, é possível garantir os produtos da marca através do seu site oficial

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Embora não seja uma das marcas de suplemento mais antigas, a Max Titanium conquistou o público através de produtos de qualidade. Acumulando prêmios reconhecidos no mercado, como o "Marca Revelação" em 2010, ela oferece produtos variados, incluindo a cretiana, que é o seu carro forte. A Max Titanium também faz sucesso nas redes sociais ao trazer conteúdos sobre trieno, dieta, suplementação e a rotina de atletas patrocinados.

Uma dos seus principais produtos é o Pré Treino Horus, que é composto por cafeína, arginina, taurina e beta alanina. Ele é ideal para aumentar a resistência física, o desempenho e a concentração durante os treinos. Com sabor de frutas vermelhas, ele é bastante recomendado entre os usuários.

Outra opção é o Femini Whey, que conta proteínas do soro do leite, colágeno hidrolisado e um complexo de vitaminas e minerais. Isso permite uma alta performance para o público feminino, quando combinado a uma alimentação balanceada e uma rotina de treinos.

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Por que a Max Titanium é uma das melhores marcas de suplemento?

• Oferece uma grande variedade de produtos
• Possui um ótimo custo-benefício
• Conta com uma linha voltada para mulheres
• Auxilia no ganho muscular de maneira rápida e eficaz

É impossível falar sobre as melhores marcas de suplemento nacionais sem citar a Athletica Nutrition. Embora tenha menos tempo de atuação no mercado do outras concorrentes, ela não deixa a desejar no quesito variedade.

Com mais 200 produtos divididos em cinco linhas, incluindo opções veganas, a marca brasileira é destaque com o Best Whey, que já foi eleito o melhor do Brasil por dois anos consecutivos. Esse suplemento conta com um blend de proteínas concentradas e isoladas, que ajuda no desenvolvimento muscular.

O BCAA 2:1 é outro suplemento da marca que faz sucesso. A sua fórmula apresenta os três principais aminoácidos, ou seja, leucina, isoleucina e valina, além de vitamina B6. DIferente de outros produtos da categoria, ele possui duas vezes mais leucina do que valina.

Por que a Atlhetica Nutrition é uma das melhores marcas de suplemento?

• Traz uma longa lista de opções para suplementar
• Possui produtos veganos
• Tem sabor agradável
• Conta com ingredientes de boa qualidade

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Variedade de ingredientes e sabor são os fatores que fazem a Essencial Nutrition está entre as melhores marcas de suplementos. A marca ainda é destaque por trazer adoçantes mais naturais, como xilitol, eritritol e estévia, em seus produtos.

O Cacao Whey, por exemplo, conta com um blend de proteína hidrolisada e isolada, cacau gourmet e peptídeos de colágeno hidrolisado. Na prática, isso garante um produto com bom desempenho e sabor, sendo ideal para quem possui dificulte em consumí-lo diariamente.

Já o Super Omêga-3, que é outro destaque da marca, surge na forma de triglicerídeos e combina uma alta concentração de EPA e DHA. Esse suplemento é uma boa aposta para a manutenção da energia durante os treinos.

Por que a Essential Nutrition é uma das melhores marcas de suplemento?

• Utiliza apenas adoçantes naturais
• Possui variedade de opções e tamanhos
• Traz um sabor agradável através de ingredientes diferenciados, como o cacau
• Conta com certificados internacionais que garantem a sua qualidade

Embora tenha menos de 10 anos em solos brasileiros, a Black Skull segue entre as dez melhores marcas de suplemento. A marca americana é destaque por utilizar matérias-primas de extrema qualidade em seus produtos. O seu destaque entre os consumidores é a Creatina Caveira Preta, que é monohidratada com indicação de 2,5g diários. Ela é responsável por garantir mais energia para os treinos e melhorar o desempenho físico nos exercícios.

Além desta, também é possível considerar a Mass Gainer Caveira, que ajuda no ganho de peso e massa muscular sem abrir mão dos níveis de energia. Ele é composto por 16g de proteínas, 128g de carboidratos e 603 Kcal na porção de 160g.

Por que a Black Skull é uma das melhores marcas de suplemento?

• Utiliza apenas as matérias-primas mais eficazes do mercado
• Acumula prêmios renomados da categoria que garantem a qualidade
• Oferece um bom custo-benefício
• Traz produtos inovadores para os consumidores

A Dux Nutrition está entre as marcas de suplemento que são reconhecidas por trazer variedade para o mercado. Diferente de algumas concorrentes, ela garante resultados rápidos e custo-benefício sem abrir mão da qualidade. Um dos seus principais produtos é o Whey Protein Isolado. Com proteína 100% pura e duplamente filtrada, ele não conta comadição de outro tipo de Whey ou de proteínas inferiores, mais baratas. Outra vantagem desse suplemento é a sua versão com adoçantes naturais.

Já para os veganos, a aposta é o Whey Protein Fresh, que é feito com frutas e nuts de verdade que garantem um sabor totalmente natural. Vale destacar ainda que, assim como outros produtos da categoria, ele também traz três tipos de proteínas do soro do leite: concentrada, isolada e hidrolisada.

Por que a Dux Nutrition é uma das melhores marcas de suplemento?

• Oferece diferentes opções de suplementos
• Conta com produtos que contemplam vegetarianos e veganos
• Não utiliza proteínas inferiores em sua composição
• Costuma trazer fórmulas 100% naturais

Para fechar o nosso top 10, temos uma das marcas de suplemento mais conhecida entre os brasileiros: a Vitafor. No mercado desde 2005, ela apresenta uma longa lista de produtos, linhas e sabores, sendo alguns deles prêmios na categoria. O Isofort, por exemplo, é uma opção de whey protein isolado da marca que se adapta a diferentes paladares, já que pode ser encontrado nas opções baunilha, chocolate, frutas vermelhas e neutro.

A Vitafor ainda traz uma forte opção de creatina monohidratada. Além de ajudar na síntese proteíca, ela estimula a melhora da potência muscular, promove a hipertrofia e o ganho de massa magra - que é tanto cobiçada entre os atletas.

Por que a Vitafor é uma das melhores marcas de suplemento?

• É uma das marcas mais recomendadas por especialistas
• Oferece diferentes opções de sabores em seus produtos
• Garante vários benefícios em um só produto
• De acordo com avaliações de usuários, ela traz resultados rápidos

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