Como se proteger nas ondas de calor: 7 produtos essenciais e dicas práticas
É importante se proteger da onda de calor excessivo. Confira dicas práticas!
As ondas de calor no Brasil estão cada vez mais intensas, e o alerta laranja onda de calor reforça a importância de se proteger do calor excessivo. Além de investir em produtos que ajudam a manter a temperatura sob controle, adotar algumas práticas no dia a dia pode tornar o calor mais suportável. Confira as melhores dicas e sete produtos essenciais para enfrentar as ondas de calor com mais conforto!
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Dicas para lidar com as ondas de calor no dia a dia
- Hidrate-se constantemente: beba bastante água ao longo do dia e evite bebidas alcoólicas ou com cafeína em excesso, pois podem desidratar.
- Evite exposição ao sol nos horários mais quentes: entre 10h e 16h, os raios solares são mais intensos, principalmente, em uma onda de calor. Prefira locais com sombra e use protetor solar.
- Use roupas leves e frescas: tecidos como algodão e linho ajudam a manter a temperatura do corpo mais equilibrada.
- Mantenha o ambiente ventilado: use ventiladores, climatizadores ou ar-condicionado para refrescar o ambiente.
- Tome banhos frios: isso ajuda a reduzir a temperatura corporal rapidamente.
- Dê atenção especial a crianças e idosos: eles são mais vulneráveis ao calor excessivo e podem precisar de mais cuidados em uma onda de calor no Brasil.
Agora, confira sete produtos que vão te ajudar a enfrentar uma onda de calor excessivo com mais conforto!
1. Ventilador de teto Arno Ultimate
Se você quer espalhar um vento potente pelo ambiente, o ventilador de teto Arno Ultimate é uma ótima escolha. Com design moderno e três pás aerodinâmicas, ele garante ventilação eficiente e silenciosa para qualquer cômodo da casa.
2. Ventilador de mesa Mondial Maxi Power VSP-40
O ventilador de mesa Mondial Maxi Power é compacto, mas potente! Com 40 cm e seis pás, ele distribui o ar de maneira eficiente e tem três velocidades para ajustar conforme a necessidade.
3. Climatizador de ar Midea Liva AKAF
Quer um ambiente mais fresco sem precisar de ar-condicionado? O climatizador de ar Midea Liva umidifica, ventila e resfria o ar, sendo perfeito para regiões secas ou dias extremamente quentes.
4. Ar-condicionado LG Dual Inverter Compact 12.000 BTUs
Para quem busca um resfriamento potente e eficiente, o ar-condicionado LG Dual Inverter Compact é uma ótima opção. Ele reduz o consumo de energia e mantém o ambiente sempre agradável.
5. Ar-condicionado Springer Midea 9.000 BTUs
Se você busca um ar-condicionado compacto, mas eficiente, o Springer Midea 9.000 BTUs é uma excelente alternativa. Com tecnologia inverter, ele economiza energia e refresca rapidamente.
6. Garrafa térmica Stanley Quick Flip 710ml
Manter-se hidratado é essencial, e a garrafa térmica Stanley Quick Flip conserva a temperatura da água por horas. Ideal para carregar durante o dia e se refrescar sempre que precisar.
7. Garrafa térmica Coleman FreeFlow 709ml
Outra opção excelente para manter suas bebidas sempre geladas é a garrafa térmica Coleman FreeFlow. Com vedação segura e tecnologia de isolamento térmico, ela mantém líquidos frios por até 24 horas.
O que são ondas de calor?
Ondas de calor são períodos de temperatura extremamente alta, acima da média histórica, que duram dias ou semanas. No Brasil, esses eventos são cada vez mais frequentes devido às mudanças climáticas, podendo causar desconforto, desidratação e riscos à saúde.
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Quando essa onda de calor vai passar em 2025?
Segundo o Metrópoles, a atual onda de calor no Sudeste deve persistir até 5 de março de 2025, com temperaturas acima de 30°C durante o Carnaval. Espera-se que as temperaturas retornem aos níveis sazonais normais após essa data.
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O que a onda de calor pode causar?
A onda de calor pode causar desidratação, insolação, exaustão térmica e até agravar problemas respiratórios e cardiovasculares. Além disso, o calor excessivo impacta o bem-estar, causando fadiga e irritabilidade, e pode aumentar o risco de queimadas e problemas ambientais.
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Quais são os impactos da onda de calor?
A onda de calor pode causar sérios impactos, como aumento de doenças relacionadas ao calor, escassez de água, danos à agricultura e maior demanda por energia. Além disso, agrava problemas de saúde pública e acelera a degradação ambiental.
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