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Escolher o melhor tênis para pisada supinada pode fazer toda a diferença na sua corrida, caminhada ou até mesmo no dia a dia. Se você sente que o peso dos seus passos recai mais para a parte externa dos pés, encontrar um bom tênis para pisada supinada é essencial para evitar dores e melhorar o desempenho. Mas, afinal, quais são os melhores modelos disponíveis no mercado?

Vamos explorar oito opções que combinam conforto, suporte e custo-benefício, para que você possa fazer a escolha certa sem complicações. E veja só os dois destaques da nossa seleção:

Então, se você é da turma dos "pisadores para fora," não perca tempo e venha conferir os tênis que selecionamos para garantir que a sua pisada supinada seja mais incrível do que nunca! Vamos nessa?

Quer impulsionar seu desempenho na corrida? Veja as melhores opções de tênis com placa de carbono e escolha o seu favorito!

Entenda o que é pisada supinada e como escolher o tênis mais confortável para os pés (Foto: Shutterstock)

Quais são os tênis para pisada supinada?

  • Mizuno Wave Prorunner 24
  • Nike Zoom Winflo 8
  • Asics Gel Cumulus 23
  • Nike Air Zoom Pegasus 38
  • New Balance Fresh Foam 1080 v10
  • Under Armour Hovr Sonic 5
  • Mizuno Wave Rider 27
  • Adidas Ultraboost 22

1. Mizuno Wave Prorunner 24: conforto, estabilidade e ótimo amortecimento

Ah, o conforto! Se pudéssemos dar um abraço nos pés, este tênis para pisada supinada da Mizuno seria a escolha número um! Apresentando o incrível Wave Prorunner 24, este modelo é o queridinho dos corredores de alta performance, com um toque de estilo e tecnologia de última geração.

Vamos falar de tecnologia? O U4icX oferece um amortecimento que é puro abraço para os pés. E o sistema Intercool? Ele faz um trabalho incrível mantendo seus pés fresquinhos, removendo umidade e calor. Nada de pés suados atrapalhando seu desempenho!

Ah, não podemos esquecer da tecnologia Dynamotion Fit. Imagine uma placa de plástico (chamada de Wave) na sola do tênis, trabalhando incansavelmente para manter você estável e seguro durante a corrida.

Características deste tênis para pisada supinada Mizuno:

  • Tipo de Tênis: Corrida
  • Modo de Fechar: Cadarço
  • Material do Tênis: AirMesh
  • Material da Sola: Borracha
  • Altura do Tênis (Drop): 12mm

2. Nike Zoom Winflo 8: amortecimento leve e seguro

Agora, deixe-me apresentar o Nike Air Zoom Winflo 8, o tênis perfeito para quem tem pisada supinada e neutra! Quando se trata de conforto, este tênis é a resposta, e ele garante isso com uma generosa quantidade de espuma que envolve seus pés. Prepare-se para uma corrida ou caminhada incrivelmente confortável e segura!

A parte superior deste tênis é feita com um tecido duplo e translúcido, adicionando um toque de estilo à sua atividade física. E não podemos esquecer da unidade Air Zoom que aparece tanto no calcanhar quanto no antepé, proporcionando uma sensação de amortecimento leve e seguro.

Características deste tênis para pisada supinada Nike:

  • Tipo de Tênis: Corrida
  • Modo de Fechar: Cadarço
  • Material do Tênis: Sintético/Tecido
  • Material da Sola: Borracha
  • Altura do Tênis (Drop): Não informado pelo fabricante

3. Asics Gel Cumulus 23: colarinho acolchoado e ótimo amortecimento

O Asics Gel Cumulus 23 é um tênis para pisada supinada que combina conforto e um ótimo custo-benefício. É por isso que ele sempre recebe ótimas avaliações e é tão procurado por aí.

O destaque aqui vai para o cabedal em Mesh sem costuras, o que faz com que este tênis se adapte perfeitamente aos seus pés, garantindo o máximo de conforto mesmo durante atividades físicas intensas. Outro ponto positivo é o colarinho acolchoado em espuma, que proporciona um ajuste aconchegante, e é claro, o sistema de amortecimento de alta qualidade.

Características deste tênis para pisada supinada Asics:

  • Tipo de Tênis: Corrida/caminhada
  • Modo de Fechar: Cadarço
  • Material do Tênis: Mesh
  • Material da Sola: Borracha
  • Altura do Tênis (Drop): Não informado pelo fabricante

Buscando mais conforto para o dia a dia? Confira nossa seleção de tênis confortáveis masculinos e encontre o par perfeito para você!

4. Nike Air Zoom Pegasus 38: ideal para treinos leves de corrida ou caminhada

O Nike Air Zoom Pegasus 38 é outro tênis para pisada supinada da Nike que merece destaque nesta lista. Ele vem equipado com uma espuma no antepé que proporciona maior agilidade durante seus treinos. Esta versão também recebeu atualizações interessantes em comparação com seu antecessor, incluindo um cabedal em tecido que aumenta a ventilação e contribui para uma corrida mais segura e saudável.

Com todas essas características, o Nike Air Zoom Pegasus 38 é uma excelente opção de tênis para pisada supinada, adequado tanto para aqueles que treinam diariamente como para iniciantes na corrida ou caminhada.

Características deste tênis para pisada supinada Nike:

  • Tipo de Tênis: Corrida
  • Modo de Fechar: Cadarço
  • Material do Tênis: Tecido
  • Material da Sola: Borracha
  • Altura do Tênis (Drop): 10mm

5. New Balance Fresh Foam 1080 v10: conforto e estabilidade

O New Balance Fresh Foam 1080 v10 é uma excelente escolha para quem tem pisada supinada e busca um tênis confortável e versátil. Equipado com a tecnologia Fresh Foam, oferece amortecimento macio e responsivo, ideal para absorver impactos e melhorar a estabilidade durante as corridas. Além disso, o cabedal em malha respirável proporciona ajuste firme e confortável, evitando desconfortos durante treinos longos.

Com todas essas qualidades, o New Balance Fresh Foam 1080 v10 é perfeito para corredores que desejam desempenho e segurança, seja para treinos diários ou competições.

Características deste tênis para pisada supinada New Balance:

  • Tipo de Tênis: Corrida
  • Modo de Fechar: Cadarço
  • Material do Tênis: Malha respirável
  • Material da Sola: Borracha
  • Altura do Tênis (Drop): Não informado pelo fabricante

6. Under Armour Hovr Sonic 5: tecnologia de ponta

O Under Armour Hovr Sonic 5 é um tênis inovador, ideal para quem possui pisada supinada e busca aprimorar o desempenho na corrida. Com a tecnologia UA HOVR, oferece uma sensação de “gravidade zero”, reduzindo o impacto e proporcionando excelente retorno de energia. Além disso, pode se conectar ao UA MapMyRun, permitindo monitorar suas métricas e melhorar suas corridas.

Seu design minimalista e respirável garante conforto e durabilidade, enquanto a placa externa de TPU e a palmilha em EVA moldada oferecem suporte, amortecimento e resiliência para treinos de longa duração.

Características deste tênis para pisada supinada Under Armour:

  • Tipo de Tênis: Corrida
  • Modo de Fechar: Cadarço
  • Material do Tênis: Malha respirável e compressiva
  • Material da Sola: Borracha de carbono e borracha "blown rubber"
  • Altura do Tênis (Drop): 8mm
  • Tecnologia Adicional: Conexão com UA MapMyRun para análise de métricas

7. Mizuno Wave Rider 27: sola mais espessa

O Mizuno Wave Rider 27 é um tênis versátil e confiável, ideal para quem tem pisada supinada e busca estabilidade e amortecimento equilibrados. Com a tecnologia Mizuno Wave, ele oferece suporte suave e eficiente, enquanto a entressola com Mizuno Enerzy — agora 2mm mais espessa — proporciona maior retorno de energia e conforto.

Perfeito para iniciantes e corredores experientes, o Wave Rider 27 também conta com o solado X10, que combina borracha com carbono para maior durabilidade, garantindo que você aproveite suas corridas por muito mais tempo.

Características deste tênis para pisada supinada Mizuno:

  • Tipo de Tênis: Corrida
  • Modo de Fechar: Cadarço
  • Material do Tênis: Airmesh respirável
  • Material da Sola: Borracha X10
  • Altura do Tênis (Drop): 12mm

8. Adidas Ultraboost 22

O Adidas Ultraboost 22 é ideal para quem busca um tênis para pisada supinada que seja confortável e sustentável, oferecendo excelente retorno de energia a cada passada. Equipado com a entressola BOOST, ele proporciona amortecimento responsivo e duradouro, graças às centenas de cápsulas que liberam uma explosão de energia. O sistema Linear Energy Push (LEP) integrado ao solado melhora a estabilidade e a responsividade, garantindo passadas mais eficientes.

Além do desempenho, o Adidas Ultraboost 22 destaca-se pelo compromisso com a sustentabilidade. Seu cabedal é feito com fios de Parley Ocean Plastic, ajudando a combater a poluição nos oceanos.

Características deste tênis para pisada supinada Adidas:

  • Tipo de Tênis: Corrida
  • Modo de Fechar: Cadarço
  • Material do Tênis: Cabedal PRIMEKNIT com Parley Ocean Plastic
  • Material da Sola: Solado Stretchweb com Borracha Continental™
  • Altura do Tênis (Drop): 10mm

O que é pisada supinada?

A pisada supinada é um jeitinho especial que algumas pessoas têm de pisar, colocando mais pressão na parte externa dos pés, especialmente na área dos calcanhares. É como se os pés dissessem: "Ei, vamos dar um passeio pelo lado de fora!" Isso geralmente acontece com quem tem os pés cavo, aqueles com o arco mais elevado.

O que é bom para pisada supinada?

Para pisada supinada, é importante escolher tênis com amortecimento extra e boa absorção de impacto, além de palmilhas ortopédicas que auxiliem na distribuição equilibrada do peso. Fortalecer músculos dos pés e tornozelos e alongar panturrilhas também ajuda a melhorar a pisada.

Como tratar a pisada supinada?

O tratamento para pisada supinada inclui o uso de tênis com amortecimento adequado, palmilhas ortopédicas personalizadas, alongamentos regulares e exercícios de fortalecimento para pés e tornozelos. Em casos mais graves, consulte um ortopedista ou fisioterapeuta para orientação profissional e terapias específicas.

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