Melhor Tênis para Academia: confira 10 opções para comprar em 2019

Escolher o modelo correto ajuda a prevenir lesões; confira a nossa lista!

Melhor Tênis para Academia: confira 10 opções para comprar em 2019
Daniel PassosEditor(a)

Publicado e atualizado 7 min. de leitura.

Um tênis para academia perfeito deve ir muito além da estética. Claro, um modelo bonito é sempre bem-vindo, mas é preciso um olhar mais atento sobre ele, inclusive para prevenir lesões.

Quando falamos sobre academia, podemos nos referir a diversos tipos de exercícios. A musculação, a esteira, a zumba, ou qualquer outra atividade, têm exigências sobre o corpo diferentes.

Como escolher o melhor tênis para malhar?

O melhor tênis para malhar deve ser um modelo que tenha excelentes tecnologias em amortecimento e estabilidade para cada um destes exercícios. Também é preciso ter boa durabilidade (o nosso bolso agradece!). Os principais fabricantes sabem disso e oferecem modelos que merecem ser conhecidos.

Ah! E não se esqueça de verificar qual é o seu tipo de pisada. Existem três: supinada (pisada para fora), neutra (centralizada) e pronada (para dentro). Se você não sabe qual é a sua, pegue um tênis antigo e veja qual é a parte do solado mais desgastada.

Leia mais: Qual o tênis ideal para seu tipo de pisada?

Vamos ao que interessa? Siga nossa lista e faça a escolha perfeita para ter o melhor rendimento nas suas atividades físicas com muita segurança.

Os Melhores Tênis para Academia
10. Olympikus PerfectTênis para academia e dia a dia
9. Skechers Burst City SceneTênis leve e confortável
8. Mizuno BraveTênis polivalente com bom custo-benefício
7. Fila FXT Cross 53Mais tração e estabilidade nos exercícios
6. Nike In Season Tr 8Tênis para academia muito confortável
5. Nike Flex Trainer 8Design que se adapta aos pés
4. Asics Conviction XTênis indicado para exercícios pesados
3. Adidas SupernovaTênis com amortecimento Boost
2. Nike Metcon 5Muita estabilidade para o crossfit
1. Mizuno Wave Ekiden 11Minimalista e eficiente

10. Olympikus Perfect, para a academia e para o dia a dia

Quem não quer gastar muito com o tênis para a academia, pode dar uma boa estudada na linha da Olimpikus. A fabricante tem modelos básicos, que servem para os exercícios, mas também para os passeios do dia a dia, aumentando bem o custo-benefício.

Um dos destaques desse tipo é o Perfect, que tem palmilha de poliéster e EVA Solado para oferecer mais maciez e conforto.

O cabedal é em material sintético, com tecido Dupla Frontura, aquele em que a malha de dentro é diferente da de fora e oferece maior respirabilidade. Além disso, a tecnologia de silicone injetado amplia a ventilação no pé. Todo este conjunto proporciona muita firmeza e o frescor ideal para a academia.

Características do Olympikus Perfect:

  • Uso: Academia e casual
  • Modo de fechar: Cadarço
  • Cabedal: Material sintético têxtil
  • Palmilha: EVA, forrada e removível
  • Solado: Borracha
  • Tipo de Pisada: Neutra

9. Skechers Burst City Scene, leve e muito confortável

Caso você não conheça a Skechers, ela é uma marca norte-americana, nascida na Califórnia, conhecida pela leveza e alto conforto dos seus tênis. E essas são justamente duas características que a gente busca em um calçado para academia, certo?

Um bom exemplo de como a marca trabalha seus tênis é o Burst City Scene, que tem o cabedal em material sintético muito respirável. O modelo conta com a tecnologia Memory Foam, uma palmilha integrada que se molda ao pé a cada passada, aumentando a sensação de conforto mesmo em exercícios pesados.

Características do Skechers Burst City Scene:

  • Uso: Academia e caminhadas
  • Modo de fechar: Cadarço
  • Cabedal: Material sintético têxtil
  • Palmilha: Espuma de alta densidade e com memória
  • Solado: Borracha
  • Tipo de Pisada: Neutra

8. Mizuno Brave, um tênis para academia e muito mais

Quem faz treinos longos na academia precisa de um tênis leve, que tenha firmeza para dar grande apoio durante os exercícios. Este é o caso do Brave, um dos destaques da linha esportiva da Mizuno.

O modelo é ideal para que tem a pisada neutra e tem excelente equilíbrio entre o poder de amortecimento e o conforto. Seu custo-benefício é excelente, já que o Brave é polivalente e pode ser usado nas academias, nas corridas ou até no dia a dia. É daqueles que ficam o dia todo no pé e não incomodam.

Características do Mizuno Brave:

  • Uso: Academia, caminhadas e corridas
  • Modo de fechar: Cadarço
  • Cabedal: Mesh
  • Palmilha: EVA, anatômica e removível
  • Solado: Borracha
  • Tipo de Pisada: Neutra

7. Fila FXT Cross 53, tração na medida certa

A Fila é mais uma das marcas que são referência na indústria esportiva. Fundada em 1911, ela sempre buscou unir o esporte ao casual e a fórmula deu tão certo que mais de um século depois ele continua sendo usada.

Prova disso é o FXT Cross 53, um tênis que tem um visual muito bacana para o dia a dia. O cabedal em material sintético é bastante respirável. O modelo possui tecnologia Evasense, um tipo de EVA que gera alto nível de maciez e garante maior sensação de conforto, além de contar com a borracha Energized Rubber, um material que não escorrega e, por isso, oferece mais tração e estabilidade durante os exercícios.

Características do Fila FXT Cross 53:

  • Uso: Casual, Caminhadas e Academia
  • Modo de fechar: Cadarço
  • Cabedal: Mesh Sintético
  • Palmilha: EVA, forrada e removível
  • Solado: Borracha Energized Rubber
  • Tipo de Pisada: Neutra

6. Nike In Season Tr 8, um tênis feminino para academia para quem busca muito conforto

Uma característica marcante dos tênis Nike é o conforto, e a linha para academia da marca confirma isso. O modelo feminino Nike In Season Tr 8 segue essa regra com um cabedal em Mesh de tramas abertas que favorece bastante a circulação de ar dentro do calçado.

Além disso, a entressola com palmilha em EVA ultra macio garante amortecimento e responsividade ideais para os exercícios na esteira. O solado é em borracha resistente ao desgaste, o que aumenta a durabilidade e a segurança, já que possíveis escorregões são muito difíceis de acontecer.

Características do Nike In Season Tr 8:

  • Uso: Caminhadas e Academia
  • Modo de fechar: Cadarço
  • Cabedal: Mesh Sintético
  • Palmilha: EVA, injetado e forrado
  • Solado: Borracha
  • Tipo de Pisada: Neutra

5. Nike Flex Trainer 8 tem o design perfeito para se moldar aos pés femininos na academia

Já que o assunto agora é o tênis feminino para academia perfeito, mais um modelo da Nike merece ser mencionado: o Flex Trainer 8, que “abraça” os pés perfeitamente durante a execução dos mais diversos exercícios. Essa característica é garantida pela tecnologia de cabos Flywire que se integram aos cadarços e melhoram a fixação do mediopé, aumentando o suporte durante as passadas.

No solado há borracha estrategicamente localizada para aumentar a durabilidade naquelas áreas que se desgastam mais. O desenho da parte de baixo do tênis tem cortes profundos para permitir maior naturalidade dos pés, seja na esteira ou em outros aparelhos da academia.

Características do Nike Flex Trainer 8:

  • Uso: Academia
  • Modo de fechar: Cadarço
  • Cabedal: Mesh Sintético
  • Palmilha: EVA, injetado e removível
  • Solado: Com ranhuras e detalhes em Borracha
  • Tipo de Pisada: Neutra

4. Asics Conviction X, firmeza para exercícios pesados

Este é mais um modelo da nossa lista que vai muito bem tanto na esteira, quanto no crossfit ou na zumba. Isso porque a Asics acertou em dar um perfil baixo para o amortecimento do Convicton X. Ser um tênis “baixinho”, mas com grande responsividade, é possível graças à tecnologia que usa: o SpEVA, um tipo especial de espuma. O perfil baixo garante mais estabilidade e equilíbrio ao modelo.

Outra característica importante é a tecnologia MagicSole, um material presente na entressola e no solado para minimizar o peso e aumentar a respirabilidade. O solado também conta com a borracha, grande resistência ao desgaste na região do calcanhar.

Características do Asics Conviction X:

  • Uso: Academia
  • Modo de fechar: Cadarço
  • Cabedal: Malha respirável
  • Palmilha: EVA, forrada e respirável
  • Solado: Borracha
  • Tipo de Pisada: Neutra

3. Adidas Supernova tem design clássico e amortecimento Boost

Outra linha bem conhecida de tênis para esportes é a da Adidas. Conhecida pela qualidade e também por calçar atletas profissionais, a marca alemã tem modelos que servem tanto para a corrida como para a academia.

Um dos destaques é o Supernova, que traz um design bem tradicional, mas também é cheio de tecnologias inovadoras. O cabedal é em Mesh, uma malha de tramas abertas bastante respirável e o amortecimento é o Boost, um tipo de espuma que vai na entressola deste modelo e devolve muito bem a energia em cada pisada. Essa tecnologia, aliás, também é usada em testes da NASA, Boing e BMW. Alta tecnologia!

Características do Adidas Supernova:

  • Uso: Academia e corrida
  • Modo de fechar: Cadarço
  • Cabedal: Mesh respirável
  • Palmilha: EVA, forrada e removível
  • Solado: Borracha
  • Tipo de Pisada: Neutra

2. Nike Metcon 5 possui solado plano e muita estabilidade para encarar o crossfit

A marca americana sempre aparece nas listas de melhores artigos esportivos e isso não é diferente quando falamos sobre os tênis Nike para academia. O destaque neste ano da linha é o Nike Metcon 5, um modelo que tem tudo para encarar os mais variados exercícios.

O solado é plano e todo em borracha, o que favorece a tração em subidas e descidas. A palmilha tem a tecnologia Hyperlift, que adiciona altura sem perder poder de amortecimento. Todo o conjunto dá muita estabilidade ao tênis, o que é muito recomendável para quem pratica o crossfit.

Características do Nike Metcon 5:

  • Uso: Academia
  • Modo de fechar: Cadarço
  • Cabedal: Mesh (Fibras Em Malha Com Tramas Abertas)
  • Palmilha: EVA, forrada e removível
  • Solado: Borracha
  • Tipo de Pisada: Neutra

1. Mizuno Wave Ekiden 11, um tênis de academia leve, minimalista e de alta eficiência

Quem busca desempenho na corrida, além de segurança e estabilidade nos mais diversos exercícios na academia precisa conhecer o primeiro colocado da nossa lista, o Wave Ekiden 11, um dos destaques da linha Mizuno em 2019. Ele é bem leve, com um drop (aquela parte de baixo onde estão o solado e a entressola) de apenas 6 mm, ou seja, é um modelo baixo, mas que com isso não perde o seu poder de amortecimento.

Uma das principais características é que se trata de um modelo bastante flexível e mesmo assim bastante responsivo, ou seja, devolve bastante da energia a cada pisada. Além disso, não é um tênis estreito e nem muito largo, agarrando bem o pé e oferecendo muita estabilidade e segurança para os exercícios.

Características do Mizuno Wave Ekiden 11:

  • Uso: Corrida e Academia
  • Modo de fechar: Cadarço
  • Cabedal: Mesh (Fibras Em Malha Com Tramas Abertas)
  • Palmilha: EVA, forrada e removível
  • Solado: Borracha
  • Tipo de Pisada: Neutra

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