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Melhor Tênis para Academia: confira 10 opções para comprar em 2019

Escolher o modelo correto ajuda a prevenir lesões; confira a nossa lista!

Tênis
por Daniel Passos - Especialista em Esporte e Lazer .

Um tênis para academia perfeito deve ir muito além da estética. Claro, um modelo bonito é sempre bem-vindo, mas é preciso um olhar mais atento sobre ele, inclusive para prevenir lesões.

Quando falamos sobre academia, podemos nos referir a diversos tipos de exercícios. A musculação, a esteira, a zumba, ou qualquer outra atividade, têm exigências sobre o corpo diferentes.

Como escolher o melhor tênis para malhar?

O melhor tênis para malhar deve ser um modelo que tenha excelentes tecnologias em amortecimento e estabilidade para cada um destes exercícios. Também é preciso ter boa durabilidade (o nosso bolso agradece!). Os principais fabricantes sabem disso e oferecem modelos que merecem ser conhecidos.

Ah! E não se esqueça de verificar qual é o seu tipo de pisada. Existem três: supinada (pisada para fora), neutra (centralizada) e pronada (para dentro). Se você não sabe qual é a sua, pegue um tênis antigo e veja qual é a parte do solado mais desgastada.

Leia mais: Qual o tênis ideal para seu tipo de pisada?

Vamos ao que interessa? Siga nossa lista e faça a escolha perfeita para ter o melhor rendimento nas suas atividades físicas com muita segurança.

Os Melhores Tênis para Academia
10. Olympikus Perfect Tênis para academia e dia a dia
9. Skechers Burst City Scene Tênis leve e confortável
8. Mizuno Brave Tênis polivalente com bom custo-benefício
7. Fila FXT Cross 53 Mais tração e estabilidade nos exercícios
6. Nike In Season Tr 8 Tênis para academia muito confortável
5. Nike Flex Trainer 8 Design que se adapta aos pés
4. Asics Conviction X Tênis indicado para exercícios pesados
3. Adidas Supernova Tênis com amortecimento Boost
2. Nike Metcon 5 Muita estabilidade para o crossfit
1. Mizuno Wave Ekiden 11 Minimalista e eficiente

10. Olympikus Perfect, para a academia e para o dia a dia

Quem não quer gastar muito com o tênis para a academia, pode dar uma boa estudada na linha da Olimpikus. A fabricante tem modelos básicos, que servem para os exercícios, mas também para os passeios do dia a dia, aumentando bem o custo-benefício.

Um dos destaques desse tipo é o Perfect, que tem palmilha de poliéster e EVA Solado para oferecer mais maciez e conforto.

O cabedal é em material sintético, com tecido Dupla Frontura, aquele em que a malha de dentro é diferente da de fora e oferece maior respirabilidade. Além disso, a tecnologia de silicone injetado amplia a ventilação no pé. Todo este conjunto proporciona muita firmeza e o frescor ideal para a academia.

Características do Olympikus Perfect:

  • Uso: Academia e casual
  • Modo de fechar: Cadarço
  • Cabedal: Material sintético têxtil
  • Palmilha: EVA, forrada e removível
  • Solado: Borracha
  • Tipo de Pisada: Neutra

9. Skechers Burst City Scene, leve e muito confortável

Caso você não conheça a Skechers, ela é uma marca norte-americana, nascida na Califórnia, conhecida pela leveza e alto conforto dos seus tênis. E essas são justamente duas características que a gente busca em um calçado para academia, certo?

Um bom exemplo de como a marca trabalha seus tênis é o Burst City Scene, que tem o cabedal em material sintético muito respirável. O modelo conta com a tecnologia Memory Foam, uma palmilha integrada que se molda ao pé a cada passada, aumentando a sensação de conforto mesmo em exercícios pesados.

Características do Skechers Burst City Scene:

  • Uso: Academia e caminhadas
  • Modo de fechar: Cadarço
  • Cabedal: Material sintético têxtil
  • Palmilha: Espuma de alta densidade e com memória
  • Solado: Borracha
  • Tipo de Pisada: Neutra

8. Mizuno Brave, um tênis para academia e muito mais

Quem faz treinos longos na academia precisa de um tênis leve, que tenha firmeza para dar grande apoio durante os exercícios. Este é o caso do Brave, um dos destaques da linha esportiva da Mizuno.

O modelo é ideal para que tem a pisada neutra e tem excelente equilíbrio entre o poder de amortecimento e o conforto. Seu custo-benefício é excelente, já que o Brave é polivalente e pode ser usado nas academias, nas corridas ou até no dia a dia. É daqueles que ficam o dia todo no pé e não incomodam.

Características do Mizuno Brave:

  • Uso: Academia, caminhadas e corridas
  • Modo de fechar: Cadarço
  • Cabedal: Mesh
  • Palmilha: EVA, anatômica e removível
  • Solado: Borracha
  • Tipo de Pisada: Neutra

7. Fila FXT Cross 53, tração na medida certa

A Fila é mais uma das marcas que são referência na indústria esportiva. Fundada em 1911, ela sempre buscou unir o esporte ao casual e a fórmula deu tão certo que mais de um século depois ele continua sendo usada.

Prova disso é o FXT Cross 53, um tênis que tem um visual muito bacana para o dia a dia. O cabedal em material sintético é bastante respirável. O modelo possui tecnologia Evasense, um tipo de EVA que gera alto nível de maciez e garante maior sensação de conforto, além de contar com a borracha Energized Rubber, um material que não escorrega e, por isso, oferece mais tração e estabilidade durante os exercícios.

Características do Fila FXT Cross 53:

  • Uso: Casual, Caminhadas e Academia
  • Modo de fechar: Cadarço
  • Cabedal: Mesh Sintético
  • Palmilha: EVA, forrada e removível
  • Solado: Borracha Energized Rubber
  • Tipo de Pisada: Neutra

6. Nike In Season Tr 8, um tênis feminino para academia para quem busca muito conforto

Uma característica marcante dos tênis Nike é o conforto, e a linha para academia da marca confirma isso. O modelo feminino Nike In Season Tr 8 segue essa regra com um cabedal em Mesh de tramas abertas que favorece bastante a circulação de ar dentro do calçado.

Além disso, a entressola com palmilha em EVA ultra macio garante amortecimento e responsividade ideais para os exercícios na esteira. O solado é em borracha resistente ao desgaste, o que aumenta a durabilidade e a segurança, já que possíveis escorregões são muito difíceis de acontecer.

Características do Nike In Season Tr 8:

  • Uso: Caminhadas e Academia
  • Modo de fechar: Cadarço
  • Cabedal: Mesh Sintético
  • Palmilha: EVA, injetado e forrado
  • Solado: Borracha
  • Tipo de Pisada: Neutra

5. Nike Flex Trainer 8 tem o design perfeito para se moldar aos pés femininos na academia

Já que o assunto agora é o tênis feminino para academia perfeito, mais um modelo da Nike merece ser mencionado: o Flex Trainer 8, que “abraça” os pés perfeitamente durante a execução dos mais diversos exercícios. Essa característica é garantida pela tecnologia de cabos Flywire que se integram aos cadarços e melhoram a fixação do mediopé, aumentando o suporte durante as passadas.

No solado há borracha estrategicamente localizada para aumentar a durabilidade naquelas áreas que se desgastam mais. O desenho da parte de baixo do tênis tem cortes profundos para permitir maior naturalidade dos pés, seja na esteira ou em outros aparelhos da academia.

Características do Nike Flex Trainer 8:

  • Uso: Academia
  • Modo de fechar: Cadarço
  • Cabedal: Mesh Sintético
  • Palmilha: EVA, injetado e removível
  • Solado: Com ranhuras e detalhes em Borracha
  • Tipo de Pisada: Neutra

4. Asics Conviction X, firmeza para exercícios pesados

Este é mais um modelo da nossa lista que vai muito bem tanto na esteira, quanto no crossfit ou na zumba. Isso porque a Asics acertou em dar um perfil baixo para o amortecimento do Convicton X. Ser um tênis “baixinho”, mas com grande responsividade, é possível graças à tecnologia que usa: o SpEVA, um tipo especial de espuma. O perfil baixo garante mais estabilidade e equilíbrio ao modelo.

Outra característica importante é a tecnologia MagicSole, um material presente na entressola e no solado para minimizar o peso e aumentar a respirabilidade. O solado também conta com a borracha, grande resistência ao desgaste na região do calcanhar.

Características do Asics Conviction X:

  • Uso: Academia
  • Modo de fechar: Cadarço
  • Cabedal: Malha respirável
  • Palmilha: EVA, forrada e respirável
  • Solado: Borracha
  • Tipo de Pisada: Neutra

3. Adidas Supernova tem design clássico e amortecimento Boost

Outra linha bem conhecida de tênis para esportes é a da Adidas. Conhecida pela qualidade e também por calçar atletas profissionais, a marca alemã tem modelos que servem tanto para a corrida como para a academia.

Um dos destaques é o Supernova, que traz um design bem tradicional, mas também é cheio de tecnologias inovadoras. O cabedal é em Mesh, uma malha de tramas abertas bastante respirável e o amortecimento é o Boost, um tipo de espuma que vai na entressola deste modelo e devolve muito bem a energia em cada pisada. Essa tecnologia, aliás, também é usada em testes da NASA, Boing e BMW. Alta tecnologia!

Características do Adidas Supernova:

  • Uso: Academia e corrida
  • Modo de fechar: Cadarço
  • Cabedal: Mesh respirável
  • Palmilha: EVA, forrada e removível
  • Solado: Borracha
  • Tipo de Pisada: Neutra

2. Nike Metcon 5 possui solado plano e muita estabilidade para encarar o crossfit

A marca americana sempre aparece nas listas de melhores artigos esportivos e isso não é diferente quando falamos sobre os tênis Nike para academia. O destaque neste ano da linha é o Nike Metcon 5, um modelo que tem tudo para encarar os mais variados exercícios.

O solado é plano e todo em borracha, o que favorece a tração em subidas e descidas. A palmilha tem a tecnologia Hyperlift, que adiciona altura sem perder poder de amortecimento. Todo o conjunto dá muita estabilidade ao tênis, o que é muito recomendável para quem pratica o crossfit.

Características do Nike Metcon 5:

  • Uso: Academia
  • Modo de fechar: Cadarço
  • Cabedal: Mesh (Fibras Em Malha Com Tramas Abertas)
  • Palmilha: EVA, forrada e removível
  • Solado: Borracha
  • Tipo de Pisada: Neutra

1. Mizuno Wave Ekiden 11, um tênis de academia leve, minimalista e de alta eficiência

Quem busca desempenho na corrida, além de segurança e estabilidade nos mais diversos exercícios na academia precisa conhecer o primeiro colocado da nossa lista, o Wave Ekiden 11, um dos destaques da linha Mizuno em 2019. Ele é bem leve, com um drop (aquela parte de baixo onde estão o solado e a entressola) de apenas 6 mm, ou seja, é um modelo baixo, mas que com isso não perde o seu poder de amortecimento.

Uma das principais características é que se trata de um modelo bastante flexível e mesmo assim bastante responsivo, ou seja, devolve bastante da energia a cada pisada. Além disso, não é um tênis estreito e nem muito largo, agarrando bem o pé e oferecendo muita estabilidade e segurança para os exercícios.

Características do Mizuno Wave Ekiden 11:

  • Uso: Corrida e Academia
  • Modo de fechar: Cadarço
  • Cabedal: Mesh (Fibras Em Malha Com Tramas Abertas)
  • Palmilha: EVA, forrada e removível
  • Solado: Borracha
  • Tipo de Pisada: Neutra


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