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Ter uma bicicleta ergométrica horizontal capaz de acompanhar o seu dia a dia de treinos pode ser uma opção a se considerar para se exercitar. Nesse sentido, esse tipo de modelo surge como um equipamento interessante se a ideia é montar uma academia em casa.

A bike horizontal pode ser, inclusive, uma aliada para um exercício físico de aquecimento, finalização ou até mesmo aeróbico. Por ser mais reclinada que a bicicleta ergométrica vertical, o modelo ameniza as dores nas costas e no pescoço, bem como diminui o impacto nas articulações.

Além disso, a bicicleta horizontal ajuda na perda de peso, já que é um equipamento que trabalha o sistema cardiovascular. Mas, na hora de escolher a sua, é preciso levar em consideração alguns fatores, como o tipo modelo, suas funcionalidades e até mesmo a frequência de uso em longo prazo. Quer saber qual é a melhor bicicleta ergométrica horizontal para você? Confira a seleção que fizemos com a colaboração do personal trainer Lucas Moreira!

Quer saber como escolher a bicicleta ergométrica ideal? Nós montamos um Guia de Compras para você!

Veja a nossa seleção das melhores bicicletas ergométricas horizontais que são destaque no mercado! (Imagem: Reprodução/Shutterstock)

Como escolher uma bicicleta ergométrica horizontal?

Na hora de comprar uma bicicleta ergométrica horizontal, é fundamental escolher um modelo que se adeque ao seu nível de treinamento. Lucas é quem explica:

Se você é iniciante, um modelo mais simples bastará. Caso você seja um praticante avançado, foque nos modelos semi-profissionais ou profissionais, com sistema de carga melhores, que suportam treinos mais intensos

Outros aspectos poderão ser determinantes para uma escolha assertiva. Lucas Moreira ainda completa:

Assim como com as bicicletas ergométricas comuns, é importante levar em consideração também o peso e altura suportados, recursos do painel (batimentos cardíacos, tempo, velocidade, distância, etc.) e os programas de treino pré-definidos

O personal trainer também comenta sobre os diferenciais de uma bicicleta horizontal:

Além dos benefícios comuns a outras atividades aeróbicas, como a ajuda no condicionamento físico, controle do peso, controle da pressão arterial, glicemia e hipercolesterolemia, esse tipo de bike é interessante para indivíduos com limitações, como aqueles que não podem fazer exercícios físicos de impacto

Está querendo comprar uma bicicleta ergométrica? Veja a nossa lista com os melhores modelos do mercado!

Qual a diferença entre bicicleta ergométrica horizontal e bicicleta vertical?

Ah! Essa é uma questão que certamente está rodando a sua cabeça – acertamos? De fato, muitas pessoas possuem dúvidas sobre o que diferencia uma bicicleta ergométrica horizontal de uma bike vertical. Para inicio de conversa, já é bom deixar claro que elas possuem propostas diferentes e isso deverá pautar sempre a sua decisão de compra. Assim, destacamos as características dos dois modelos para facilitar:

  • Bike horizontal: no mercado, você também poderá encontrar esse modelo pelo nome de bicicleta reclinada e isso é resultado justamente da posição que o usuário deverá ficar durante os exercícios. A bike horizontal é um modelo que ajuda na recuperação muscular, melhora a circulação sanguínea e contribui para a perda de gorduras. Ela permite uma posição do corpo mais natural, o que por si só reduz a sensação de fadiga.
  • Bike vertical: já o modelo vertical promove um exercício mais intenso, principalmente porque a sua proposta é simular uma ação de escalar um local íngreme como, subir uma montanha. Os exercícios aqui trabalham de forma mais intensa os músculos das costas, glúteos e pernas.

Será que a bicicleta ergométrica é mesmo uma aliada para perder peso? Fomos em busca dessa resposta e reunimos muitas outras dicas legais!

Como selecionamos os modelos de bicicleta horizontal da nossa lista?

Agora que você já sabe melhor as características principais de uma bicicleta ergométrica horizontal, é hora de entender como selecionamos cada um dos modelos que destacaremos a seguir. Além do custo-benefício, nossos especialistas consideraram os modelos fabricados por marcas confiáveis e recursos que possam tornar sua rotina de atividades física mais prazerosa e completa!

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1. Kikos KR 3.8

A bicicleta ergométrica horizontal Kikos KR 3.8 é indicada para treinos mais leves ou moderados, para aumentar a resistência dos membros inferiores. Seu guidão é ergonômico, com material emborrachado para maior firmeza, e seus pedais trazem cintas para os pés.

Essa bicicleta horizontal da Kikos possui um painel com informações sobre o seu treino, incluindo batimentos cardíacos e distância percorrida. Por fim, o equipamento suporta usuários com até 100kg.

Características da Kikos KR 3.8:

  • Tipo de Bicicleta: Horizontal
  • Velocidade Máxima: Não informado pelo fabricante
  • Controles do Monitor: Tempo, calorias, scan, velocidade, distância percorrida, odômetro e batimentos cardíacos
  • Recursos e Funções: Pedais com cinta, regulagem do banco, guidão ergonômico e regulagem de resistência
  • Tamanho da Bicicleta: 83,5 x 60,5 x 119,5cm
  • Capacidade de Peso: 100kg

Aproveite para conferir também a nossa seleção com as melhores bicicletas ergométricas que poderão ser destaque na Black Friday.

2. H2 Movement

Eis que temos agora a bicicleta ergométrica horizontal H2 Movement, que assim como os modelos anteriores também entrega recursos que garantem uma rotina de exercícios físicos eficientes e que podem ser realizados no conforto da sua casa! O destaque fica por conta do sistema de carga magnética com oito níveis. Isso permite, por exemplo, simular vários perfis de treinamento e um controle mais suave dos movimentos.

Essa bike horizontal acompanha ainda sensores para a palma das mãos, com o objetivo de identificar os batimentos cardíacos. Eles ficam posicionados nas manoplas laterais e o monitoramento ocorre em tempo real, possibilitando a visualização diretamente no display LCD. Por fim, ela suporta até 110kg.

Características da H2 Movement:

  • Tipo de Bicicleta: Horizontal
  • Velocidade Máxima: Não informado pelo fabricante
  • Controles do Monitor: velocidade, distância, cronômetro, monitoramento cardíaco, calorias e Scan
  • Recursos e Funções: Pedais com cintas para os pés, rodas de transporte, banco anatômico em PU e display LCD
  • Tamanho da Bicicleta: 105 x 25,5 x 59cm
  • Capacidade de Peso: 110kg

Tá na dúvida se um equipamento novo é um bom negócio? Compilamos informações para entender se uma bicicleta ergométrica usada é um bom investimento mesmo!

3. Kikos KR 5.6

Por sua vez, a bicicleta ergométrica horizontal Kikos KR 5.6 é feita em aço carbono, material resistente e com grande durabilidade. O modelo é silencioso e compacto, ideal para a residência. Ela suporta pessoas com até 120kg e com biotipo de até 1,75m de altura.

Essa bike horizontal da Kikos traz um monitor com informações de tempo, velocidade, distância percorrida, calorias e pulso. Além disso, ela oferece 17 programas de exercícios para garantir opções diferentes de treinos.

Características da Kikos KR 5.6:

  • Tipo de Bicicleta: Horizontal
  • Velocidade Máxima: Não informado pelo fabricante
  • Controles do Monitor: Scan, tempo, velocidade, distância percorrida, calorias e pulso
  • Recursos e Funções: Assento e guidão
  • Tamanho da Bicicleta: 130 x 62 x 107cm
  • Capacidade de peso: 120kg

4. Dream Fitness Max H

A bicicleta ergométrica horizontal Dream Fitness Max H é a mais barata do nosso ranking. Ela possui design simples, é compacta e ideal para quem busca fazer algum exercício físico dentro de casa. O modelo suporta usuários com até 110k e traz três ajustes rápidos no próprio banco, com o objetivo de garantir mais conforto.

Essa bicicleta horizontal não é elétrica, sendo um equipamento para que busca o fortalecimento dos músculos, ganho de força e aumento da resistência. Ela ainda conta com um monitor que revela funções práticas para os seus treinos, como velocidade, distância, tempo, calorias e scan.

Características da Dream Fitness Max H:

  • Tipo de Bicicleta: Horizontal
  • Velocidade Máxima: Não informado pelo fabricante
  • Controles do Monitor: Velocidade, distância, tempo, calorias e scan
  • Recursos e Funções: Cinta magnética
  • Tamanho da Bicicleta: 148 x 60 x 86cm
  • Capacidade de peso: 110kg

Quer economizar de verdade na hora de escolher seu equipamento? Confira a nossa lista com as melhores bicicletas ergométricas boas e baratas que valem o seu investimento!

5. Kikos KR 9.1

A Kikos KR 9.1 é um modelo que entrega funções que justificam seu preço mais elevado. Ela suporta usuários com até 135kg e oferece 1 ano de garantia pelo fabricante. Além disso, as tecnologias do equipamento são avançadas e semiprofissionais, o que faz com que ele possa ser usada dentro de casa e até em uma sala de ginástica, por exemplo.

Essa bike horizontal possui sistema eletromagnético com 16 níveis de tensão, sensor cardíaco, painel LCD que mostra tempo, velocidade, distância percorrida e pulsação. Ela ainda traz pedais com cintas para os pés, garantindo mais segurança nas pedaladas.

Características da Kikos KR 9.1:

  • Tipo de Bicicleta: Horizontal
  • Velocidade Máxima: Não informado pelo fabricante
  • Controles do Monitor: Tempo, velocidade, distância percorrida e pulsação
  • Recursos e Funções: Pedais com cintas para os pés
  • Tamanho da Bicicleta: 163 x 56 x 122cm
  • Capacidade de Peso: 135kg

Chegou até aqui e ainda não tem certeza se tem bons motivos para comprar uma bicicleta ergométrica? Então a gente vai te ajudar nessa!

6. Dream Fitness MAG 500 H

A bicicleta ergométrica horizontal Dream Fitness MAG 500 H é um equipamento que funciona com pilhas. Por ser mais compacta, o seu tamanho é ideal para espaços menores. O modelo suporta pessoas com até 120kg e possui três níveis de regulagem no banco.

Essa bike horizontal da Dream Fitness é produzida com material resistente. O monitor do produto ainda permite que o usuário tenha acesso a seis funções: tempo, velocidade, distância, calorias, pulsação e rotações por minuto (RPM).

Características da Dream Fitness MAG 500 H:

  • Tipo de Bicicleta: Horizontal
  • Velocidade Máxima: Não informado pelo fabricante
  • Controles do Monitor: Tempo, velocidade, distância, calorias, pulsação e RPM
  • Recursos e Funções: Cinta magnética
  • Tamanho da Bicicleta: 144 x 59,5 x 113cm
  • Capacidade de peso: 120kg

7. Podiumfit H100

A bicicleta ergométrica horizontal Podiumfit H100traz um painel com informações de tempo, velocidade, calorias, odômetro e distância percorrida. Ela possui um sistema de funcionamento magnético, com movimentos suaves, sem impacto ou trancos.

Essa bicicleta horizontal da Podiumfit é silenciosa e conta com controle de carga com oito níveis de intensidade, assento e guidão ergonômicos, regulagem de ângulo e pedais com cintas para os pés.

Características da Podiumfit H100:

  • Tipo de Bicicleta: Horizontal
  • Velocidade Máxima: Não informado pelo fabricante
  • Controles do Monitor: Velocidade, distância, calorias e odômetro
  • Recursos e Funções: Pedais com cinta e guidão ergonômico
  • Tamanho da Bicicleta: 101,5 x 59 x 26cm
  • Capacidade de Peso: 130kg

8. PodiumFit H300

Outro modelo da Podiumfit, mas agora estamos falando da bicicleta ergométrica horizontal H300! Logo de cara, é importante falar que essa bike horizontal acumula muitas avaliações positivas, principalmente em relação ao seu funcionamento silêncios, resistência e medidas compactas – o que faz toda a diferença para quem quer se exercitar em casa.

Ela suporta pessoas com até 150kg e, segundo o fabricante, a altura recomendada varia entre 1,40 a 2,05m. Destaque para o guidão ergonômico e emborrachado com regulagem facilitada do ângulo, pedais com cinta de fixação para os pés, oito níveis intensidade do controle de carga, sensor cardíaco e painel com informações de tempo, distância, velocidade, calorias, pulso e odômetro.

Características da PodiumFit H300:

  • Tipo de Bicicleta: Horizontal
  • Velocidade Máxima: Não informado pelo fabricante
  • Controles do Monitor: tempo, distância, velocidade, calorias, pulso e odômetro.
  • Recursos e Funções: Pedais com cintas para os pés, guidão ergonômico e emborrachado, oito níveis de intensidade da carga, sensor cardíaco.
  • Tamanho da Bicicleta: 147 x 60 x 106cm
  • Capacidade de Peso: 150kg

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